Sugiyama 椙山女学園
Sugiyama 椙山女学園
 

メンタルヘルス

担当者 池田 英二
学科 心理
学年 1
開講期 後期
単位数 2 単位
開講日 後期 水曜日 3時限

※教員紹介へのリンクがない担当者は非常勤講師もしくは、他学部兼担教員です。

■授業内容

現代はストレス社会といわれており、ストレスと上手に付き合っていく必要がある。そのため、ストレスなどについての基本的知識を身につけ、それらを元にストレスへの対処法を学ぶ。

■授業計画

1.イントロダクション
2.ストレスとは何か?
3.病は気から?ーこころとからだの関係 
4.ストレス反応
5.パーソナリティー
6.コニュニケーション
7.社会的支援
8.ものの見方、考え方
9.怒っているとき
10.笑っているとき
11.言いたいことをどう伝える?
12.話を聞くということ
13.相手の理解
14.困った時どうしよう??
15.総括

■履修上の注意

他の受講生の意見も積極的に聞いて下さい。

■授業方法

-

■評価方法

毎回の質問への取り組み50%、レポート50%

■授業テーマ

ストレスとこころとからだの関係を理解して、自らに役立てる。

■授業の到達目標/育成する能力

ストレスに関する基本的な知識を理解し、自分自身のメンタルヘルスケア能力を向上させる。

■教科書

指定しない。

■参考書

講義中に必要に応じ適宜指示する。

■WEBページ

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